EVENT イベント
生活習慣の悩み③ 質の良い睡眠をとりたい～Women’s Salonくるり＠わたしのカラダ～
イベント開催期間：2024/12/01～2024/12/01
主催サロン
「Women’s Salonくるり」は、「＠こころ」「＠わたしのカラダ」「＠夫婦・家族」「＠お仕事」「＠育休・保活」「＠おひとりさま」「＠ふくい移住者」などの身近なテーマを設定し、ざっくばらんに話し合う場です。
自分が語るのはもちろん、聴いているだけでも大丈夫。
参加者同士で、気持ちや経験・情報を分かち合い“ひとりじゃない”って思える時間を一緒に過ごしましょう。
布団が恋しいこの季節。
あなたは、夜ぐっすりと眠れていますか。
朝、スッキリと目覚められていますか。
ぐっすり眠れないことにストレスや不安を感じていませんか。
睡眠の良し悪しは、健康やQOL（生活の質）にも影響がありそうです。
加齢と睡眠の関係や健康的な睡眠に詳しい笠井さんと一緒に気軽にお話ししてみませんか。
睡眠に関心を持って、今よりスッキリ 気持ちよく過ごしましょう。
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日時 |
令和６年１２月１日（日） 13：30～15：30 |
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内容 |
ミニ講座＆質疑応答含めて参加者みんなでフリートーク |
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対象 |
・睡眠について、悩みや困りごとがある女性 ・テーマに関心がある女性 |
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会場 |
ふくいウイメンズ・オアシス |
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講師＆助言 |
笠井 恭子 さん （看護師／福井県立大学教授） |
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定員 |
8名 |
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参加費 |
無料 |
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お申込み方法 |
電話(0776-89-1008)またはメールにて お名前と連絡先をお知らせください。 |
いろいろな思いや経験を持った女性たちがやってきて、みんなが繋がり、くるりと回って円（輪）になる。
そして、ここに辿り着いた女性たちが、ちょっとゆるんでまた歩き出す。
人と繋がり、笑顔を取り戻したら自分の人生がくるりと繋がりひとつの輪になる。
そんな意味を込めて「くるり」と名付けました。
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