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生活習慣に関する悩み【運動＆姿勢】～出かけるピアサポートサロン＠小浜市～

イベント開催期間：2025/03/06～2025/03/06

主催サロン

私たちの健康には、日々の生活が大きく関わっていますよね。
寒いと体が縮こまって、姿勢や不調が気になっていませんか。

猫背、反り腰、ストレートネックなど、いろいろ気になるけど、正しい姿勢って？
姿勢と痛みの関係は？　尿漏れや骨盤臓器脱は？
運動しなきゃって思うけど、日常生活に何をどう取り入れるといいの？　

さぁ、これからやってくる春に向けて！
理学療法士さんを囲んで、気軽におしゃべりしながら、カラダにイイこと見つけましょう。

日時	令和７年３月６日（木） 13：30～15：30
内容	ミニ講座＆質疑応答含めて参加者みんなでフリートーク
対象	・運動や姿勢のことで疑問や悩みを持っている女性・テーマに関心がある女性
会場	小浜市働く婦人の家（咲楽館）（小浜市大手町4-1）
講師＆助言	今城　優梨亜　さん（理学療法士／つるが生協訪問看護ステーションハピナス）
定員	10名
参加費	無料
お申込み方法	電話(0776-89-1008)またはメールにてお名前と連絡先をお知らせください。