3月23日は、特別編！
みんなで楽しく、ヨガにTry ！
ヨガ体験（60 分）とお話し会で交流しましょう。
| 日時 |
令和6年3月23日（土） 13:45～15:45 |
|---|---|
| 会場 |
福井県生活学習館3階 フィットネスルーム |
| 対象 |
摂食障害の当事者、経験者
※春休み中の学生さんの参加もお待ちしています。 |
| 講師 |
佐々木 夏歩さん
心身の調子を崩した（摂食障害）時にヨガに出会い、練習を重ねていくうちに健康を取り戻しました。
・インドKaivalyadhama 大学CCY（Certificate cource in YOGA）修了 |
| 定員 |
10名 |
| 受講料 |
無料 |
| 参加時のお願い |
＊ゆったりした服装 ＊飲み物（水分補給のため）
＊寒さが気になる方はブランケット持参 |
| お申込み方法 |
ふくいウイメンズ・オアシスもしくは自助グループゆっくり事務局へお名前、連絡先をお知らせください。
【ふくいウイメンズ・オアシス】
【自助グループ ゆっくり 事務局】 ※定員を超えていない場合は、当日参加もOKです。 |
「自助グループ ゆっくり」ってどんな会？
摂食障害 当事者・経験者のためのピアサポート。
ピアサポートとは、同じ問題や環境を体験する人が対等な関係性の仲間で支えあうことをいいます。
今の想い、不安や生きづらさ、心の変化などを話し、聴くことでいろいろな気持ちを分かちあい、自分だけではないと思えたり、 心の奥底にある想いに気づいたり、心を少しでも軽くできる場になればと願います。
～誰もが安心できる場であるために～
・この会で聞いた内容は、外に持ち出さない、話さないようお願いしています。
・自分自身で考えることを大切にし、考えの押しつけや否定的な言葉は控えています。
・話したくない、言いたいことがない時は、無理に話さなくても大丈夫です。
・時間に限りがありますので、話す時間を分け合うようお願いしています。
【チャイルドルームの予約申込】